Здесь много информации о снижении веса, Вы можете задать вопрос врачу эндокринологу-диетологу. Свободное общение зарегистрированных пользователей.

Поделитесь рецептом)))

Сообщение Обезьянка » 13 окт 2013, 07:18

Девочки, поделитесь пожалуйста рецептом оладьев , сколько пеку , все какие - то не такие получаются...... :oops:
Обезьянка
 
Сообщений: 12
Зарегистрирован: 22 сен 2013, 21:02

Re: Поделитесь рецептом)))

Сообщение Кыкырочка » 13 окт 2013, 21:06

Я могу поделиться, но они совсем недиетические )))
Я беру кефир грею его до комнатной температуры, добавляю туда соду чайную ложку (посуда должна быть высокая, так как начнется реакция), потом добавляю яйцо, сахар и муку.
Последнее время оладьи делаю только с бананом и яблоком - режу все кусочками и добавляю в тесто. Выпкаю ))
Получаются пышны и вкусные, но сама сильно не балуюсь, так только одн могу скушать )))
Моя норма 1577 - 2050 Белки 86гр Жиры 37гр Углеводы 206гр
Аватар пользователя
Кыкырочка
 
Сообщений: 47
Зарегистрирован: 09 сен 2013, 20:32

Re: Поделитесь рецептом)))

Сообщение Обезьянка » 13 окт 2013, 21:58

Спасибо. Кыкырочка, тогда у меня еще к Вам вопросики ;)

А если например с курагой сделать вместо банана, нормально будет?
И сколько примерно кураги положить надо на одну порцию?
Обезьянка
 
Сообщений: 12
Зарегистрирован: 22 сен 2013, 21:02

Re: Поделитесь рецептом)))

Сообщение Кыкырочка » 13 окт 2013, 23:16

ко мне можно и нужно на ты )))
А по поводу кураги - я даже не знаю - попробуйте, проэеспериментирйте )))
Я на стакан - полтора кефира ложу половинку яблока и один банан, а сколько кураги надо я даже не знаю.
Моя норма 1577 - 2050 Белки 86гр Жиры 37гр Углеводы 206гр
Аватар пользователя
Кыкырочка
 
Сообщений: 47
Зарегистрирован: 09 сен 2013, 20:32

Re: Поделитесь рецептом)))

Сообщение Обезьянка » 15 окт 2013, 19:12

Сделала я сегодня оладушки, с курагой, ПОЛУЧИЛИСЬ....... :P :P :P

Девочки, а давайте рецептами делиться, чтобы вкусно и полезно, а то вот не все умеют готовить...... :oops:
Обезьянка
 
Сообщений: 12
Зарегистрирован: 22 сен 2013, 21:02

Re: Поделитесь рецептом)))

Сообщение businka » 11 ноя 2013, 13:05

Мне вот такое нравится, попробуйте.
Быстрый кекс на кефире Ингредиенты: 2 яйца 3/4 стакана сахара 125 гр растопленного маргарина 1 стакан кефира (ряженки, снежка, простоквашки...) щепотка соли 1/2 ч.л. соды (гасим) ванилин или цедра лимона, изюм, цукаты, орехи и т.д. мука Приготовление: Яйца взбить с сахаром, маргарином и кефиром. Далее добавляем соль, гашенную соду и муку. Тесто должно получиться как на оладьи. При желанье можно добавить ваниль, изюм, цукаты, орехи и т.д. Выпекать при температуре 180-200 гр. Украшаем на свой вкус, глазурью или сахарной пудрой.
businka
 
Сообщений: 10
Зарегистрирован: 29 авг 2013, 21:17

Поделитесь рецептом

Сообщение Speeaksil » 02 мар 2018, 23:10

Вдруг кто сам делает такой напиток-поделитесь рецептом медовухи.
Для собственного применения и угощения гостей.
Спасибо.
Speeaksil
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 29 ноя 2013, 01:19
Откуда: Россия


Вернуться в Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

cron