А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 26 сен 2013, 10:42
В этой теме пишем какую тренировку посетили, может на пробежку сходили или зарядку сделали. 
Держим себя в форме и двигаемся
Держим себя в форме и двигаемся
Форум сайта врача диетолога-эндокринолога
Все о снижении веса, диетах, рациональном питании
http://doctordietolog.ru/forum/
А я сегодня сделала (про физкультуру).
Страница 1 из 3
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 05 окт 2013, 17:37
Сегодня я ходила на Хот Айрон - 1 час тренировки
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 06 окт 2013, 23:08
Прогулка по лесному бездорожью 3.5 часа
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 06 окт 2013, 23:37
Мы сегодня тоже в лесу были -шишку собирали, часа четыре ходили. Будем думать это физкультура:))
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 07 окт 2013, 15:11
Прогулка пешком по городу в субботу около 4 часов, в воскресенье около 3 часов, сегодня утром ходила очень быстрым шагом 2 раза по 15 минут
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 07 окт 2013, 15:32
Сегодня ходила на тренировку в зал - 1 час Фитнес Микс
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 07 окт 2013, 15:35
Кыкырочка
А в какой зал ходите?
А в какой зал ходите?
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 07 окт 2013, 16:23
Танечка, я хожу просто в зал возле дома на Каштаке
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 10 окт 2013, 15:25
1,5 часа в тренажерном зале с тренером
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 12 окт 2013, 21:29
Сегодня была на йоге.
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 12 окт 2013, 22:49
сделала сегодня зарядку 10 минут
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 13 окт 2013, 01:52
Вчера была на Wellnes тренажерах
сегодня на Хот Айрон
сегодня на Хот Айрон
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 14 окт 2013, 09:28
У меня нет физкультуры уже неделю и до среды не будет наверное. Воюю с насморком 
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 14 окт 2013, 15:47
Сходила на Фитнес микс плюс 15 минут на элипсоиде
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 15 окт 2013, 18:35
Побывала в "Wellness-клубе ЭФФЕКТ". Пробыла там с 11.00 до 15.00.
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 17 окт 2013, 19:31
Была в "Wellness-клубе" ЭФФЕКТ с 10 до 14.00
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 17 окт 2013, 20:55
Сегодня зарядка 15 минут + йога.
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 18 окт 2013, 11:02
16 октября ходила на персональную тренировку
1 час силовых и 30 минут кардио на элепсоиде
1 час силовых и 30 минут кардио на элепсоиде
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 19 окт 2013, 22:36
сегодня 20 мин зарядка+1 час велнесс клуб
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 22 окт 2013, 14:45
была на тренажерах в wellness-клубе с 10 до 13.00
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 22 окт 2013, 21:57
фитнес микс 1 час
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 23 окт 2013, 14:56
2 часа в тренажерном зале
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 23 окт 2013, 15:11
Была на тренажерах в wellness-клубе с 10.00 до 13.00
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 23 окт 2013, 19:16
21 и 23 .10 утренняя зарядка по 15 минут
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 24 окт 2013, 08:59
23/10 -1 час Хот Айрон, начинать надо было конечно с чего то более спокойного, сейчас все мышцы болят
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 26 окт 2013, 15:52
26.10
йога+ 1 час велнесс клуб
йога+ 1 час велнесс клуб
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 27 окт 2013, 17:20
25.10.13 была в wellness-клубе с 10.00 до 13.00
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 29 окт 2013, 19:48
20 минут бодифлекс + 40 минут антицеллюлитный массаж
На массаж буду ходить 10 дней
На массаж буду ходить 10 дней
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 31 окт 2013, 22:34
31/10
йога 1,5 часа
йога 1,5 часа
Re: А я сегодня сделала (про физкультуру).
Добавлено: 03 ноя 2013, 11:16
01/11
велнесс клуб 1 час
02\11
зарядка 10 мин
03\11
зарядка 15 мин
велнесс клуб 1 час
02\11
зарядка 10 мин
03\11
зарядка 15 мин