ДЕВОЧКИ, ВЫ ТАКИЕ МОЛОДЦЫ, МЫ ОЧЕНЬ РАДЫ ВАШИМ УСПЕХАМ!!!!!!!
На этой неделе награждается natalinochka -
ПОДАРОК: 5 ЗАНЯТИЙ В ВЕЛНЕС КЛУБЕ
Найдено 207 результатов
- 18 ноя 2013, 21:16
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
- 18 ноя 2013, 21:09
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
- 11 ноя 2013, 13:29
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1 смотрим отчет№3 и задание№3.
Состав группы №1
1. natalinochka - все хорошо.
2. janepi - напишите свои данные в теме (рост, вес, калории, белки, жиры, углеводы)
3. Кыкырочка - выздоравливайте и присоединяйтесь.
1. natalinochka - все хорошо.
2. janepi - напишите свои данные в теме (рост, вес, калории, белки, жиры, углеводы)
3. Кыкырочка - выздоравливайте и присоединяйтесь.
- 11 ноя 2013, 13:21
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1 смотрим отчет№3 и задание№3.
Из группы № 1 исключается Танечка
Причина исключения - отсутствие на сайте 10 дней, не писала отчеты и планы.
Причина исключения - отсутствие на сайте 10 дней, не писала отчеты и планы.
- 07 ноя 2013, 22:05
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1 смотрим отчет№2 и задание№2.
По итогам этой недели, приятный сюрприз достается Janepi
5 тренировок в велнес клубе
5 тренировок в велнес клубе
- 07 ноя 2013, 22:02
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1 смотрим отчет№2 и задание№2.
ЗАДАНИЕ № 3
1. взвешиваемся, измеряем объем талии и бедер, пишем свои данные по нормам калорий, белкам, жирам , углеводам.
2. делаем один разгрузочный день.
3. Все остальное без изменений - придерживаемся своего рациона.
1. взвешиваемся, измеряем объем талии и бедер, пишем свои данные по нормам калорий, белкам, жирам , углеводам.
2. делаем один разгрузочный день.
3. Все остальное без изменений - придерживаемся своего рациона.
- 07 ноя 2013, 21:56
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1 смотрим отчет№2 и задание№2.
ОТЧЕТ № 3 IMAG1249.jpg IMAG1248.jpg КЫКЫРОЧКА - поправляйтесь и возвращайтесь скорее к нам))) Natalinochka - молодец, очень хорошо у Вас с физическими упражнениями на этой неделе, так держать!!! Замечание - батон с маслом кушать не надо на завтрак...)) Танечка - с питанием все вроде хорошо,только в...
- 30 окт 2013, 23:01
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1 смотрим отчет№2 и задание№2.
Девочки из группы №1, кто ходил на измерение состава тела в "Эстетик", напишите свои показатели.
- 25 окт 2013, 01:08
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1 смотрим отчет и задание.
ЗАДАНИЕ № 2 1. пишем план на неделю. ПН-худею, хочу съесть 1770 ккал, ВТ-не толстею, хочу съесть 2000ккал и т.д. и пробуем ему следовать. 2. В теме "меню для проверки" пишем меню для разгрузочного дня, Ольга Николаевна проверит, со следующей недели будем включать один разгрузочный день в ...
- 25 окт 2013, 00:59
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
- 24 окт 2013, 21:47
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1 смотрим отчет и задание.
medvegonok » Сегодня, 12:36 здравствуйте, а еще можно попасть в какую нибудь группу? :P Здравствуйте, группа пока набираться не будет, Вы можете присоединяться к девочкам, расчитайте сколько Вам надо кушать, пишите меню для проверки, Ольга Николаевна проверит, задавайте свои вопросы на форуме, сайт...
- 16 окт 2013, 19:47
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1.смотрим отчет и задание. группа №2 Старт16.10
Группа № 2 не набралась. Поэтому худеем группой №1
- 14 окт 2013, 23:34
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1.СТАРТ 05.10.Сдаем анализы.Запись в группу№2до1
КТО СКОЛЬКО СЪЕЛ ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ IMAG1216.jpg Кыкырочка - у Вас небольшой недобор углеводов и совсем маленький перебор по жирам (норма 1577 - 2050 Белки 86гр Жиры 37гр Углеводы 206гр) Танечка - у вас постоянный недобор углеводов и перебор жиров!!!!!! (норма Мин количество ккал/сутки: 1489 Макс кол...
- 14 окт 2013, 23:32
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1.СТАРТ 05.10.Сдаем анализы.Запись в группу№2до1
ОТЧЕТ ПО ГРУППЕ № 1 ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ!!!!
ПО ЗАПОЛНЕНИЮ ТЕМ
+ означает сообщение в теме, сколько +, столько и сообщений)
Согласно ПРАВИЛАМ (см первое сообщение), из группы № 1 удаляется участник с ником ИРСИК, Вы можете худеть с группой №2
ПО ЗАПОЛНЕНИЮ ТЕМ
+ означает сообщение в теме, сколько +, столько и сообщений)
Согласно ПРАВИЛАМ (см первое сообщение), из группы № 1 удаляется участник с ником ИРСИК, Вы можете худеть с группой №2
- 14 окт 2013, 22:34
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Новости по работе сайта. Вопросы по работе на сайте.
- Ответы: 5
- Просмотры: 38568
Re: Новости по работе сайта. Вопросы по работе на сайте.
Проблемы с калькулятором по жирам и ккал устранены, пользуйтсь на здоровье)
- 13 окт 2013, 08:24
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1.СТАРТ 05.10.Сдаем анализы.Запись в группу№2до1
Девочки, 15 числа буду делать сводную таблицу по вашим отчетам съеденному , физ нагрузке и проверке меню.
В теме меню для проверки уже должны быть меню!!!!!!! (Кыкырочка - молодец)
В теме меню для проверки уже должны быть меню!!!!!!! (Кыкырочка - молодец)
- 10 окт 2013, 11:44
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1.СТАРТ 05.10.Сдаем анализы.Запись в группу№2до1
Ирсик, доктор не прокомментировал Ваши анализы, т.к ей надо на вас посмотреть, уровень ТТГ и креатинина у вас требуют осмотра врача и дополнительных анализов. Поэтому , разъяснения по анализам и рекомендации получите на приеме.
- 08 окт 2013, 22:22
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1.СТАРТ 05.10.Сдаем анализы.Запись в группу№2до1
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИЗМЕРЕНИЮ СОСТАВА ТЕЛА БУДЕТ В ЭТОЙ ТЕМЕ http://www.doctordietolog.ru/forum/view ... p?f=3&t=61
- 08 окт 2013, 22:01
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1.СТАРТ 05.10.Сдаем анализы.Запись в группу№2до1
Танечка, консультация диетолога 17 октября в 12.00
Девочки, Вы сходили сегодня к диетологу?
Девочки, Вы сходили сегодня к диетологу?
- 08 окт 2013, 08:28
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1.СТАРТ 05.10.Сдаем анализы.Запись в группу№2до1
Это одно и тоже)
- 07 окт 2013, 22:14
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1.СТАРТ 05.10.Сдаем анализы.Запись в группу№2до1
НА САЙТЕ ДОБАВЛЕН НОВЫЙ РЕСУРС ДЛЯ ПОДСЧЕТА ККАЛ И ЖИРОВ
http://www.doctordietolog.ru/fats_kcal.php
доступен только после регистрации пользователя.
http://www.doctordietolog.ru/fats_kcal.php
доступен только после регистрации пользователя.
- 07 окт 2013, 22:09
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Новости по работе сайта. Вопросы по работе на сайте.
- Ответы: 5
- Просмотры: 38568
Re: Новости по работе сайта. Вопросы по работе на сайте.
На сайт добавлен новый ресурс,
КАЛЬКУЛЯТОР ПО ПОДСЧЕТУ ККАЛ И ЖИРОВ
http://www.doctordietolog.ru/fats_kcal.php
Калькулятор доступен ТОЛЬКО ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ НА САЙТЕ.
КАЛЬКУЛЯТОР ПО ПОДСЧЕТУ ККАЛ И ЖИРОВ
http://www.doctordietolog.ru/fats_kcal.php
Калькулятор доступен ТОЛЬКО ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ НА САЙТЕ.
- 07 окт 2013, 22:04
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Болталка худеющих - темка для общения)
- Ответы: 27
- Просмотры: 83537
Re: Болталка худеющих - темка для общения)
Спортзал и йога, это разные виды нагрузки, Вам нужно обязательно сходить на йогу и проконсультироваться, рассказать куда вы ходите, пообщаться с тренером, и там уже решитеКыкырочка » 45 минут назад
Еще вопрос, я могу не ходить на йогу, если я хожу три раза в неделю в спортзал регулярно?
- 06 окт 2013, 22:09
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1.СТАРТ 05.10.Сдаем анализы.Запись в группу№2до1
Кыкырочка четверг 10 октября 17.00
Танечка и Ирсик на следующую неделю)
Танечка и Ирсик на следующую неделю)
- 01 окт 2013, 21:23
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1.СТАРТ 05.10.Сдаем анализы.Запись в группу№2до1
ОБЪЯВЛЕНИЕ:
ВЕЛНЕС - КЛУБ В ТОМСКЕ http://www.doctordietolog.ru/forum/view ... p?f=3&t=64
участникам из группы 1 дает возможность бесплатных занятий. Занятия начнуться со второго месяца программы (с ноября).
ВЕЛНЕС - КЛУБ В ТОМСКЕ http://www.doctordietolog.ru/forum/view ... p?f=3&t=64
участникам из группы 1 дает возможность бесплатных занятий. Занятия начнуться со второго месяца программы (с ноября).
- 01 окт 2013, 21:17
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1.СТАРТ 05.10.Сдаем анализы.Запись в группу№2до1
natalinochka » Сегодня, 04:13 Доброе утро! Меня зовут Наталья рост 159 см вес 106 кг возраст 33 года от 103 об 128 мин 1719 ккал макс 2235 ккал ; белки -103, жиры -44, углеводы - 228 консультация во вторник, согласовано Консультация диетолога - вторник 13.00 (8 октября) Вы с видом йоги определились...
- 01 окт 2013, 07:56
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1.СТАРТ 05.10.Сдаем анализы.Запись в группу№2до1
Участие в группе 2 - это контроль того что вы едите, исправление ошибок в вашем питани, в течении 3 месяцев, вы пишите что вы съели за день, доктор смотрит, и пишет что вы съели не правильно, таким образом, вы имеете возможность коррекции вашего рациона питания доктором. Сдаете анализы и доктор дает...
- 30 сен 2013, 23:31
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1.СТАРТ 05.10.Сдаем анализы.Запись в группу№2до1
Группа номер один, там 6 человек (список в первом сообщении), их доктор консультирует БЕСПЛАТНО, на йогу они ходят БЕСПЛАТНО, измеряют состав тела БЕСПЛАТНО. Затем в течении 3 х месяцев доктор контролирует их питание на этом сайте. Эти люди выполнили условия конкурса по отбору участников от 9 сентяб...
- 30 сен 2013, 22:49
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1.СТАРТ 05.10.Сдаем анализы.Запись в группу№2до1
Здравствуйте, natalinochka Вам нужно: :arrow: написать в этой теме рост, вес, возраст, город, расчитать свой рацион. :arrow: Все остальное у Вас есть, Ольга Николаевна анализы посмотрит и Вы с ней договоритесь о времени консультации и измерении состава тела (почитать про это вот здесь http://www.doc...
- 30 сен 2013, 22:43
- Форум: Все о питании, диетах, лишнем весе, эндокринных заболеваниях
- Тема: Группа №1 ПОДАРКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!
- Ответы: 82
- Просмотры: 244828
Re: Группа №1.СТАРТ 05.10.Сдаем анализы.Запись в группу№2до1
margoodn » Сегодня, 13:39 подскажите пожалуйста а я попаду в группу основную или резервную? Да, вы будете во 2 группе. :arrow: Вам нужно в этой теме написать свой рост, вес, возраст, расчитать свой рацион. :arrow: Написать свою историю снижения веса здесь http://www.doctordietolog.ru/forum/viewtopi...